27 Wrz

Muffiny szpinakowe z fetą

Miały być placki. Nie chciały się ścinać, więc podsypałam mąką i upiekłam niepokorne w foremkach do muffinów (nie są to suche muffiny, bardziej faktycznie wyszły z tego placki). Udały się jednak bardzo – szczególnie dopasowały mi się do łososia na obiad.

Składniki (na 14 sztuk):

  • 2 jaja (M)
  • 30g otrębów żytnich
  • 20g płatków jaglanych
  • opakowanie mrożonego szpinaku (450g)
  • ser feta – ok. 250g
  • ok. 80g ugotowanej kaszy (u mnie bulgur)
  • 100 g mąki graham (typ 1850)
  • 2 ząbki czosnku
  • garść świeżych ziół (wymieszałam pietruszkę i bazylię)
  • pieprz do smaku

Wykonanie:

  1. Rozmrażamy szpinak i podgrzewamy razem z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, aż się smaki połączą, a woda odparuje. Wyłączamy i studzimy (można tę część zrobić dzień wcześniej).
  2. Nagrzewamy piekarnik do 200 stopni.
  3. Siekamy zioła. Dodajemy pozostałe składniki, mieszamy je widelcem, przy okazji rozdrabniając fetę.
  4. Nakładamy po sporej łyżce masy do foremki i pieczemy ok. 25-30 minut. Lekko zbrązowieją na wierzchu.
  5. Smacznego!

ilewazy.pl

Muffiny bardzo szpinakowe z fetą – a do tego łosoś, czyli dzisiejszy lunch #gastrofazanadiecie

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @maaaaaaarz

Dodaj komentarz